Browsing Category

Video-blog

Meditación y Mindfulness: Mitos y Realidades

https://youtu.be/WDWwPU9ytSI
Read More

Video Blog: Valentía

Revisaremos un poco más a profundidad el principio de la valentía, que no solo es el opuesto al miedo, sino la herramienta que usaremos para superar al temor.
Read More

Video Blog: Voluntad de Arrojo

Segunda parte de una serie de videos sobre el miedo y la angustia. En este explico la "voluntad de arrojo", es decir, el deseo voluntario y consciente de confrontar al temor, pese a lo doloroso que pueda ser.
Read More

Video Blog: Miedo y Angustia

En esta primera entrega definimos miedo y angustia y establecemos la diferencia entre emoción y sentimiento.
Read More