Felicidad aquí y ahora

Una oportunidad para vivir en equilibrio.

¿Qué es la felicidad?

¿Existe un método efectivo para cultivar estados de dicha duraderos?

A partir de estas interrogantes, el psicólogo Jorge Cantero propone una serie de lecciones para aprender a disfrutar del momento presente, entender el potencial de crecimiento que contiene cada una de las experiencias que vivimos y, de este modo, establecernos en estados de felicidad plenos.
Desde un enfoque práctico y ameno, el también terapeuta nos invita a trascender nuestras zonas de confort para comprender que podemos vivir en equilibrio. No se trata de un libro más sobre la felicidad, sino de la oportunidad de reencontrarnos con nuestro verdadero propósito.

Si estás leyendo estas palabras es porque seguramente dentro de ti hay una pregunta, un hueco, tal vez intelectual, o sentimental, que no has podido responder, que te ha traído hasta aquí. Emprendamos juntos el viaje y veamos a dónde nos lleva.

 

 


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Jorge Cantero

Es psicólogo clínico especializado en Psicoterapia psicoanalítica. Tiene estudios en Psicología positiva, Terapia breve y Budismo. Ha sido conferencista y expositor en temas de desarrollo humano para diferentes compañías y universidades de México. Actualmente ofrece consulta privada para adultos, adolescentes y parejas, e imparte cursos de mindfulness y meditación.
Es autor de Enfréntate al miedo, Regreso al origen, y de la novela El rincón oscuro de su mente.
Paralelamente ha practicado artes marciales desde hace más de veinte años, explorando disciplinas como Kung-fu, Karate, Iaido y Tai Chi. Esa experiencia lo ha acercado al Budismo Zen, que es pieza clave de su técnica terapéutica y su filosofía de vida

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